吃巧克力可防心律不齐青岛地铁线路图完整版

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2019-07-11 15:52
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巧克力口感细腻、甜美,其浓郁的喷鼻气具有沉着感召,味道和口感能刺激大脑中的“快乐中枢”,使人变得开心。美...

原题目:吃巧克力可防心律不齐(生命科学)

  巧克力口感细腻、甜美,其浓郁的喷鼻气具有沉着感召,味道和口感能刺激大脑中的“快乐中枢”,使人变得开心。美国哈佛大学最新研究评释,吃点巧克力还可预防心律不齐。

  研究人员对于5.5万名丹麦人进行了长达13年的追踪考察。考察期间,约有3300人得了房颤(一种常见的心律掉常)。

  剖析成果发觉,那些喜欢吃巧克力的人更不容易发生房颤。比拟每个月吃巧克力不足28克的,每个月吃28~84克巧克力的人,发生房颤的几率下降10%;每周吃28克巧克力的,房颤发生率下降17%,每周吃56~168克的,房颤发生率下降20%。

  巧克力含有高程度的黄酮类化合物,可以改良血管功能。有研究发觉,有法则地食用巧克力的人,患糖尿病和高血压的危险也低。但巧克力热量高,吃多了会引起肥胖和代谢方面的问题。因此研究人员倡议,要只管即便选择黑巧克力(可可脂含量高),适量食用。

  除了吃巧克力,研究作者伊丽莎白·莫斯托夫斯基表示,进行法则的有氧运动也能为心血管安康带来益处。(王夷)

(责编:李超群、杨迪)

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